¿Qué significa ser
empático?
Ser empático es cuando
te afectan las energías de otras personas, y tienes una capacidad innata de
sentir intuitivamente y percibir a los demás. Tu vida está inconscientemente
influenciada por los deseos, sueños, pensamientos y estados de ánimo de los otros.
Ser empático es mucho más que ser muy sensible y no se limita sólo a las
emociones. Los empáticos pueden percibir sensibilidades físicas e impulsos
espirituales, así como simplemente saber las motivaciones e intenciones de los
demás. O eres empático o no lo eres. No es un rasgo que se aprende. Estás
siempre abierto, por así decirlo, para procesar los sentimientos y la energía
de las otras personas, lo que significa que realmente sientes, y en muchos
casos cargas con las emociones de los demás. Muchos empáticos experimentan
diariamente cosas como fatiga crónica, sensibilidades al medio ambiente, o
dolores y sufrimientos inexplicables. Estas son todas cosas que son más
propensas a ser adquiridas de influencias externas y no tanto de uno mismo.
Esencialmente, estás caminando por el mundo con toda la acumulación del karma,
emociones y energía de los demás.
Los empáticos suelen
ser triunfadores reservados. Se pueden tomar un tiempo para aceptar un
cumplido; son más propensos a señalar los atributos positivos de otros. Son muy
expresivos en todas las áreas de conexión emocional, y hablan abiertamente, y,
a veces, son bastante francos. Pueden tener algunos problemas al hablar sobre
sus propios sentimientos si otro quiere escuchar (sin importar lo mucho que
escuchen a los demás).
Sin embargo, pueden
ser exactamente lo contrario: solitarios y aparentemente insensibles. Incluso
pueden aparecer ignorantes. Algunos son muy buenos para “bloquear” a los demás
y eso no es siempre algo malo, al menos para el aprendizaje empático luchando
con un aluvión de emociones de los demás, así como con los propios
sentimientos.
Los empáticos tienen
una tendencia a sentir abiertamente lo que está fuera de ellos más que lo que
está dentro de ellos. Esto puede provocar que los empáticos ignoren sus propias
necesidades. En general un empático no es violento ni agresivo y se inclina más
hacia ser el pacificador. Cualquier zona llena de desarmonía crea una sensación
incómoda en un empático. Si se encuentran en medio de una confrontación, se
esforzarán por resolver la situación lo antes posible. Si expresan palabras
duras al defenderse a sí mismos, probablemente van a disgustarse por su falta
de auto-control, y tendrán una preferencia por resolver pacíficamente el
problema lo más rápido posible.
Los empáticos se
inclinan más a recoger los sentimientos de los demás y proyectarlos sin darse cuenta
de su origen. Hablar las cosas es un factor importante para la liberación de
las emociones en el aprendizaje empático. Ellos pueden desarrollar un grado aún
mayor de entendimiento para poder encontrar paz en la mayoría de las
situaciones. La desventaja es que los empáticos pueden reprimir las emociones y
construir barreras gigantes a fin de no dejar que los demás sepan de sus
pensamientos y/o sentimientos más íntimos. Esta retención de la expresión
emocional puede ser un resultado directo de una experiencia traumática, una
educación sin expresión, o simplemente de que se les decía cuando niños, “¡Los
niños están hechos para ser vistos pero no oídos!”
Sin lugar a dudas,
esta retención emocional puede ser perjudicial para la salud. Mientras por más
tiempo uno no libere sus pensamientos y/o sentimientos, estos construyen más
poder. Los pensamientos y/o sentimientos con el tiempo pueden convertirse en
explosivos, si no paralizantes. La necesidad de expresarse con honestidad es
una forma de sanarse y es una elección abierta a todos. No hacerlo puede
resultar en una ruptura de la persona y en una inestabilidad emocional y
mental, o la creación de una dolencia física o una enfermedad.
Los empáticos son
sensibles a la TV, vídeos, películas, noticias y transmisiones. La violencia o
los dramas emocionales que representen escenas impactantes de dolor físico o
emocional en adultos, niños o animales pueden llevar a un empático fácilmente a
las lágrimas. A veces, pueden sentirse físicamente enfermos o ahogarse en lágrimas.
Algunos empáticos tienen dificultades para comprender tal crueldad, y pueden
tener graves dificultades para expresarse frente a la ignorancia, mente cerrada
y evidente falta de compasión de otros. Ellos simplemente no pueden justificar
el sufrimiento que sienten y ven.
Vas a encontrar a más
empáticos trabajando con personas, animales o naturaleza, con una verdadera
pasión y dedicación para ayudarlos. A menudo son infatigables profesores y/o
cuidadores de nuestro medio ambiente y todo lo que está dentro de él. Muchos
voluntarios son empáticos y renuncian a su tiempo personal para ayudar a los
demás sin remuneración ni/o reconocimiento.
Los empáticos pueden
ser excelentes narradores debido a una imaginación sin fin, mentes inquisitivas
y conocimiento cada vez mayor. Pueden ser viejos románticos en el fondo y muy
amables. También pueden ser los “guardianes” de los conocimientos ancestrales y
de la historia familiar. Si no son los típicos historiadores de la familia,
pueden ser los que escuchan las historias pasadas y que poseen la mayor parte
de la historia familiar. No es sorprendente que hayan comenzado o posean un
árbol genealógico.
Tienen un gran interés
en la música para satisfacer sus muchos temperamentos expresivos. Algunos
pueden preguntarse cómo los empáticos pueden escuchar un estilo de música, y en
pocos minutos, cambiar a algo completamente diferente. Las letras de las
canciones pueden tener efectos adversos, de gran alcance en los empáticos,
sobre todo si son relevantes a una experiencia reciente. En esos casos, es
aconsejable que escuchen música sin letra, ¡para evitar jugar con sus
emociones!
Ellos son igualmente
expresivos con el lenguaje corporal que con las palabras, pensamientos y
sentimientos. Su creatividad se expresa a menudo a través del baile, la
actuación, y los movimientos corporales. Los empáticos pueden proyectar una
cantidad increíble de energía que describe y/o libera su emoción. Pueden
perderse en la música, hasta el punto de estar en un estado de trance; se
convierten en uno sólo con la música, a través de la expresión de sus cuerpos
físicos. Ellos describen esta sensación como un tiempo cuando todo lo demás
alrededor de ellos es casi inexistente.
Las personas de todas
las clases y los animales se sienten atraídos por la calidez y la compasión
genuina de los empáticos. Sin importar si los otros se dan cuenta de que
alguien es empático, ¡se sienten atraídos por ellos al igual como a un objeto
de metal le atrae un imán!
Incluso a completos
desconocidos les resulta fácil hablar con empáticos de sus cosas más
personales, y antes de darse cuenta, han derramado sus corazones y almas sin
proponérselo conscientemente. Es como si en un nivel subconsciente esa persona
sabe instintivamente que los empáticos los van a escuchar de manera compasiva.
Estos son los oyentes
de la vida. Pueden ser extrovertidos, entusiastas y un placer de estar con
ellos, ¡así como altamente humorísticos en los momentos más insólitos! Por otro
lado, los empáticos pueden tener cambios de humor que harán que otros alrededor
de ellos quieran saltar por la borda y abandonar el barco. Los pensamientos y
sentimientos empáticos que reciben de todos pueden ser tan abrumadores (si no
se entienden) que sus estados de ánimo pueden fluctuar con la velocidad del
rayo. En un momento pueden ser realmente felices y, de la nada, miserables.
Abandonar a un
empático en la angustia de sus alternados cambios de ánimo puede crear efectos
perjudiciales. Un simple retorno de un amor-escucha empático y preocupación
compasiva sin prejuicios o condenas – puede hacer que la recuperación de un
empático sea un largo camino. Muchos empáticos no entienden lo que está
ocurriendo en su interior. Ellos literalmente no tienen idea de que las
emociones de otra persona ahora se sienten como propias y las reflejan hacia el
exterior. Están confundidos en cuanto a por qué en un momento todo estaba bien,
y luego el siguiente, se sienten tan deprimidos, solos, etc. La necesidad de
entender las posibilidades de conexión empática es una parte vital del viaje de
los empáticos para ellos mismos y para quienes los rodean.
Los empáticos son a
menudo solucionadores de problemas, pensadores e investigadores de muchas
cosas. En lo que concierne a los empáticos, donde hay un problema, también hay
una respuesta. A menudo buscarán hasta que encuentren una – aunque sólo sea por
la paz mental. Esto sin duda puede resultar beneficioso para los demás en sus
relaciones, en el trabajo, o en la casa. Donde hay voluntad, hay un camino y el
empático lo encontrará. Las empáticos pueden literalmente (probablemente sin el
conocimiento de lo que está ocurriendo en realidad) utilizar conocimiento
universal y orientarse a la solución de cualquier cosa en la que ponen su
cabeza y corazón.
Los empáticos a menudo
son soñadores vivos y/o lúcidos. Pueden soñar en detalle y son inquisitivos
acerca del contenido del sueño. A menudo sienten que de algún modo los sueños
están vinculados a su vida física, y no son sólo un montón de imágenes sin
sentido e irrelevantes. Esta curiosidad lleva a muchos soñadores empáticos a
desentrañar algunos de los “misteriosos” contenidos de los sueños desde una
edad temprana y a conectar la interpretación con la relevancia en sus vidas
físicas. Si no es así, pueden soñar con interpretaciones a través de otros
medios.
Los empáticos son
soñadores con dificultades para mantenerse enfocados en lo mundano. Si la vida
no es estimulante, un empático va a entrar en un estado desconectado de la
mente. Van a ir a alguna parte, a cualquier lugar, en un pensamiento que
aparece alejado de la realidad física. Si un profesor imparte clases con poca o
ninguna interacción emocional, los empáticos no serán receptivos a este tipo de
enseñanza y pueden (inintencionadamente) derivar en un estado de ensoñación.
Si se le da al
estudiante empático un profesor que habla con estímulos y emociones (a través
de la experiencia real de un tema determinado), serán receptivos y alertas. Los
empáticos son un público cautivado. Este mismo principio se aplica en la
actuación. Un actor puede cautivar a la audiencia a través de la expresión (en
todos los aspectos) de emociones (como si en realidad experimentaran el papel
que están representando) o los perderá por completo. Los empáticos pueden ser
actores destacados.
Los empáticos con
frecuencia experimentan “déjà vu” y sincronicidades. Lo que puede comenzar
inicialmente como, “Oh, qué casualidad”, dará lugar a la comprensión de las
coincidencias. Estas sincronicidades se convertirán en acontecimientos
bienvenidos y en continua expansión. Las sincronicidades pueden provocar un
sentimiento de euforia cuando los empáticos se identifican con ellas y aprecian
la conexión a su naturaleza empática.
Los empáticos son más
propensos a haber tenido experiencias paranormales a lo largo de sus vidas. Las
NDS’s (experiencias cercanas a la muerte) y las OBE’s (experiencias fuera del
cuerpo) pueden causar a un empático desprevenido un período de despertar y les
da el impulso necesario para un viaje de descubrimiento. Los que quedan atrapados
en la vida, en formas que dictan la sociedad, en el trabajo, etc, pueden
perderse en una forma mecánica de vida que tiene muy poco sentido. Todos los
“signos de orientación” se ignoran en este estado de “hacer”. Un camino para
estar sano de nuevo se hace evidente y comienza la búsqueda de más significado
en la vida.
Este tipo de
experiencias parecen dramáticas, pueden de verdad alterar la vida, y tienen
seguramente la misma intensidad memorable en los años venideros. Son la voz que
nos guía y anima a seguir nuestro camino en conciencia. A veces, ¡algunos de
nosotros requerimos de esa ayuda extra!
Para algunos
empáticos, la falta de comprensión hacia los sucesos paranormales que
experimentan, puede conducir a la supresión de tales habilidades. (La mayor
parte de estas habilidades son muy naturales y no son coincidencia.) Los
empáticos pueden adoptar, sin saberlo, la actitud positiva o negativa de los
demás como propia. (Sin embargo, esto puede ser superado.) Los empáticos pueden
tener que seguir sus intereses en lo paranormal y lo inexplicable con el fin de
explicar y aceptar sus circunstancias de vida.
Aquí
están 30 de los rasgos más comunes:
1. Conocimiento:
Los empáticos
simplemente saben cosas, sin que se las hayan dicho. Es un conocimiento que va
mucho más allá de la intuición o los sentimientos, a pesar de que así es como
muchos podrían describirlo. Mientras más sintonizados están, más fuerte se hace
este don.
2. Estar en lugares públicos puede ser abrumador:
Los lugares como
centros comerciales, supermercados o estadios en los que hay un montón de gente
alrededor pueden llenar a un empático de las emociones turbulentas que vienen
de los demás.
3. Sentir las emociones de otros y llevarlas como propias:
Algunos sienten las
emociones de los que están cerca y otros sienten las emociones de los que están
a una gran distancia, o ambas. Un empático más hábil sabrá si alguien está
teniendo malos pensamientos acerca de ellos, incluso desde gran distancia.
4. Observar violencia, crueldad o tragedia en la televisión es
insoportable:
Mientras más sintonía
empática tiene, se vuelve peor y puede hacer que finalmente tengan que dejar
por completo de ver televisión y leer periódicos.
5. Sabe cuándo alguien no está siendo honesto:
Si un amigo o un ser
querido está diciendo mentiras, él lo sabe (aunque muchos empáticos tratan de
no concentrarse en esto porque saber que un ser querido les miente puede ser
doloroso). O si alguien está diciendo una cosa, pero sintiendo/pensando otra, lo
sabe.
6. Recoge los síntomas físicos de otro:
Un empático casi
siempre desarrollará las dolencias de otro (resfriados, infecciones oculares,
dolores en el cuerpo y sufrimientos), especialmente de aquellos más cercanos,
algo así como dolores solidarios.
7. Los trastornos digestivos y problemas de espalda:
El chakra del plexo
solar se basa en el centro del abdomen y se le conoce como el asiento de las
emociones. Aquí es donde los empáticos sienten la emoción del otro, lo cual
puede debilitar el área y, finalmente, dar lugar a algo, desde úlceras de
estómago hasta síndrome de intestino irritable (demasiadas otras condiciones
como para listarlas aquí). Los problemas de espalda se pueden desarrollar por
estar sin conexión a tierra (entre otras cosas).
8. Siempre mirando hacia los desvalidos:
Cualquier persona
sufriendo, con dolor emocional o siendo intimidado, llama la atención y
compasión de un empático.
9. Otros quieren descargar sus problemas en ellos, incluso extraños:
Un empático puede
convertirse en un vertedero de los problemas de todos los demás, que, si no
tienen cuidado, pueden terminar como propios.
10. Fatiga constante:
Los empáticos a menudo
agotan su energía, puede ser simplemente por cargar demasiado con los demás, lo
que incluso el sueño no puede curar. Muchos son diagnosticados con síndrome de
fatiga crónica.
11. Personalidad adictiva:
El alcohol, las
drogas, el sexo, son, por nombrar sólo algunas, adicciones a las que los
empáticos pueden recurrir para bloquear las emociones de los demás. Es una
forma de protección de sí mismos con el fin de esconderse de alguien o de algo.
12. Extraer para sanar, terapias holísticas y todas las cosas metafísicas:
Aunque muchos
empáticos amarían poder curar a otros, pueden terminar alejándose de ser sanadores
(a pesar de que tienen una habilidad natural para eso), después de haber
estudiado y estar calificados, porque cargan demasiado con quienes están
tratando de sanar. Sobre todo si son conscientes de su empatía. Cualquier cosa
de naturaleza sobrenatural es de interés de los empáticos y no se sorprenden
fácilmente. Incluso en la revelación de lo que muchos otros consideran
impensable, por ejemplo, los empáticos habrían sabido que el mundo era redondo
cuando otros creían que era plano.
13 Creativos:
Desde cantar, bailar,
actuar, dibujar o escribir, un empático tendrá una fuerte vena creativa y una
vívida imaginación.
14. El amor a la naturaleza y a los animales:
Estar al aire libre en
la naturaleza es una necesidad para los empáticos, y las mascotas son una parte
esencial de sus vidas.
15. Necesidad de soledad:
Un empático se vuelve
loco si no tiene tiempo para estar tranquilo. Esto es aún más evidente en los
niños empáticos.
16. Se aburre o distrae con facilidad si no es estimulado:
El trabajo, la escuela
y la vida familiar tiene que tener interés para un empático, o se desconectan
de él y terminan soñando despiertos.
17. Le resulta imposible hacer cosas que no disfruta:
Igual que el anterior.
Se siente como que están viviendo una mentira al hacerlo. Forzar a un empático
a hacer algo que no le gusta a través de culpabilidad o etiquetándolo como
inactivo, sólo servirá para hacerlo infeliz. Es por esta razón que muchos
empáticos pueden ser etiquetados como perezosos.
18. Se esfuerza por la verdad:
Esto se hace más
frecuente cuando un empático descubre sus dones y derechos de nacimiento.
Cualquier cosa falsa se siente simplemente errónea.
19. Siempre en busca de respuestas y conocimientos:
Tener preguntas sin
respuesta puede ser frustrante para un empático y hará todo lo posible para
encontrar una explicación. Si saben algo buscarán una confirmación. La
desventaja de esto es una sobrecarga de información.
20. Le gusta la aventura, la libertad y los viajes:
Los empáticos son
espíritus libres.
21 Detesta el desorden:
Hace que se sienta
agobiado y bloquea el flujo de energía.
22. Ama soñar despierto:
Un empático puede
mirar al vacío durante horas, en un mundo propio y completamente feliz.
23. Encuentra que la rutina, reglas o control, lo aprisionan:
Cualquier cosa que le
quite su libertad es debilitante e incluso como un veneno para un empático.
24. Propenso a llevar peso sin necesariamente comer en exceso:
El exceso de peso es
una forma de protección para detener las energías entrantes negativas que
tienen tanto impacto.
25 Excelente oyente:
Un empático no quiere
hablar mucho de sí mismo a menos que sea con alguien en quien realmente confía.
A ellos les encanta aprender y conocer acerca de los demás y preocuparse
genuinamente.
26. Intolerancia al narcisismo:
Aunque son amables y a
menudo muy tolerantes con los demás, a los empáticos no les gusta estar rodeado
de gente excesivamente egoísta, que se ponen en primer lugar y se niegan a considerar
los sentimientos o puntos de vista distintos de los demás.
27. La capacidad de sentir los días de semana:
Un empático obtendrá
la “Sensación de Viernes” si trabajan los viernes o no. Toman en cuenta lo que
está sintiendo el resto. Los primeros días de un fin de semana largo (Pascua,
por ejemplo) pueden sentirse, para ellos, como que el mundo les está sonriendo,
tranquilo y relajado. Las tardes de domingo, los lunes y los martes, de una
semana de trabajo, tienen un sentimiento muy pesado.
28. No va a optar por comprar antigüedades, cosas vintage o de segunda mano:
Cualquier cosa que ha
sido pre-propiedad lleva la energía del anterior propietario. Un empático
incluso prefiere tener un auto nuevo o una casa (si se encuentran en la
situación financiera para hacerlo) sin energía residual.
29. Siente la energía de los alimentos:
A muchos empáticos no
les gusta comer carne o aves de corral, ya que pueden sentir las vibraciones de
los animales (sobre todo si el animal sufrió), incluso si les gusta el sabor.
30. Puede aparecer de mal humor, tímido, distante, desconectado:
Dependiendo de qué es
lo que está sintiendo, qué cara que le muestra al mundo. Ellos pueden ser
propensos a los cambios de humor y si han tomado demasiadas cosas negativas
parecerán tranquilos y poco sociables, incluso miserables. Un empático detesta
tener que fingir ser feliz cuando están tristes, esto sólo aumenta su carga
(hace que el trabajo en la industria de servicios, cuando hay que servir con
una sonrisa, sea muy difícil) y puede hacer que se sientan como aplastados
debajo de una piedra.
Si usted puede decir
que sí a la mayoría o la totalidad de lo anterior, entonces eres
definitivamente un empático.
Los empáticos están
teniendo un momento particularmente difícil en la época actual, recogiendo
todas las emociones negativas que la población está emanando al mundo.
