Durante este poderoso tiempo de transformación, es esencial mantener tu
inmunidad fuerte, tu sangre limpia y todos los sistemas del organismo lo más sanos
posible. La ampliación del campo de la esencia pura de Dios puede hacer que
te sientas como si tu salud se volviese cada vez más débil. No te desesperes.
Hay muchas cosas que puedes hacer para apoyar a todos los aspectos de tu
bienestar mientras trabajas con el Programa del Empoderamiento del Sistema
Energético.
Tu cuerpo, mente y emociones son energía continua, cada uno es
influenciado por los otros y por todo lo que consumes a través de todos tus
sentidos. Mi artículo se enfoca principalmente en los alimentos que comes,
aspecto sobre el cual sí tienes control.
Encontrarás consejos eficaces para nutrirte a ti mismo con el fin de
mejorar tu receptividad a la energía de luz que está tratando de mantener tu
fuerza vital firme. Comer alimentos que se alineen energéticamente con esta
energía de luz hará que tu transformación sea más fluida. Todos los alimentos
tienen una fuerza vital y se transmutan en energía de manera específica. Cada
individuo se ve afectado de manera diferente dependiendo de su constitución y
de su estado.
Usa perejil, cilantro, brotes de alfalfa, y micro verduras verdes en
abundancia para ayudar a desintoxicar y estimular a la glándula pineal
1. Prueba una Dieta Vegana con Alimentos Enteros
Comer una dieta vegana con alimentos enteros elevará tu frecuencia y te
ayudará a convertirte en un canal cristalino para recibir la radiancia
luminosa de energía de luz que mantiene tu fuerza vital firme y sostenida con
la mayor inmunidad posible. Comer animales, generalmente disminuye tu
frecuencia y la mantiene allí.
Los granos enteros desempeñan un papel principal en la jerarquía
de los alimentos. Ellos ajustan con precisión al sistema nervioso de manera
que afecta a cada parte del cuerpo, unificándolo con el alma como un
organismo funcional completo.
Los azúcares complejos en los granos integrales se absorben
gradualmente en tus intestinos. La energía se libera durante un largo período
de tiempo creando un constante y equilibrado nivel de azúcar en la sangre,
menos antojos, energía continua y estabilidad emocional. Reducen el
colesterol, promueven la buena salud del colon, y aumentan la serotonina, una
potente sustancia química cerebral que te ayuda a sentirte tranquilo y
relajado en cuerpo y mente.
Los granos enteros tienen una alta concentración de vitamina B y otros
nutrientes vitales. Opta por el mijo, la quinoa, el trigo sarraceno, el
arroz salvaje, el arroz basmati y el arroz rojo de Bután. Evita los cereales
que contienen gluten de trigo.
Las verduras proporcionan el espectro completo de vitaminas y minerales
que necesitas para vivir y crecer saludablemente. Come un mínimo de
cuatro tazas diarias de vegetales variados y preparados de diversas formas -
al vapor, asados, salteados, escaldados, en escabeche, crudos y a la
parrilla.
.
Los alimentos clasificados como amargos tienen propiedades antibióticas
y anti-inflamatorias. Le ayudan al cuerpo a deshacerse de la candidiasis,
parásitos y mucosidades; desintoxican al hígado y revitalizan a los riñones y
a los pulmones. Entre los alimentos amargos más comunes se encuentran las
verduras de hoja verde oscuro como la col rizada, la col berza, las hojas de
mostaza, entre otras; los espárragos, rábanos, nabos, papaya, quinoa, orégano
y vinagre.
En las fuentes de proteínas vegetales encontramos a los frijoles,
legumbres, nueces, semillas, miso, tofu y tempeh. Éstos contienen altos
niveles de calcio y otros minerales sin la grasa saturada y el colesterol de
los alimentos de origen animal. Sus densos nutrientes te dejan satisfecho y
emocionalmente equilibrado.
Una de las necesidades más grandes de tu cuerpo es la de energía en
forma de carbohidratos complejos. La necesidad de proteínas es pequeña en
comparación a ésta. Los niños, ancianos y personas con enfermedades graves
necesitan más proteínas que el adulto sano promedio. Casi todos los
carbohidratos complejos, tales como los granos enteros y los frijoles tienen
perfiles de aminoácidos adecuados para administrar las proteínas necesarias
que requiere el ser humano.
2. Come Alimentos Orgánicos
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Los productos químicos, los conservadores y los pesticidas causan
reacciones tóxicas que incluyen alergias y estrés en el hígado. Los síntomas
abarcan cambios repentinos de humor, represión emocional, frustración,
resentimiento, impaciencia, rigidez mental, irritabilidad y tensión nerviosa.
Provocan falta de concentración y dificultad del aprendizaje. Los alimentos
cargados de éstos son un importante factor de riesgo en la calcificación y el
envejecimiento prematuro.
Come productos orgánicos para prevenir los químicos. Los cereales
orgánicos y las legumbres son baratas, mientras que las hortalizas orgánicas,
especialmente cuando no se encuentran en temporada pueden tener un costo
prohibitivo. Las verduras y frutas locales tienden a tener menos aerosoles
que los alimentos enviados desde países lejanos. Cocinar con pequeñas
cantidades de sal marina sin refinar, algas y miso le ayudarán a tu cuerpo a
eliminar esas toxinas.
3. Algas Marinas
Tu cuerpo comenzó su desarrollo en una solución salina en el útero. Se
alimenta y se limpia por medio de la sangre que tiene casi la
misma composición que el agua del mar. La sangre contiene un centenar o más
de minerales y elementos que se encuentran en el océano. Las algas marinas
contienen la mayor cantidad y la más extensa gama de minerales que cualquier
otro organismo y son ampliamente digeribles. Son eficaces cuando se consumen
regularmente en pequeñas cantidades.
Las algas marinas desintoxican el mercurio y los metales pesados,
transforman la flema, eliminan los residuos de radiación, actúan como
limpiadores linfáticos y sanguíneos, alcalinizan la sangre, alivian la
estasis hepática, benefician al hígado, a los pulmones, la digestión, a los
riñones y a los huesos. Te beneficiarás más de comerlas como alimento que
como suplemento. Las variedades más comunes de éstas son el nori, kombu,
wakame, arame, hijiki, dulce y el agar.
4. Gengibre
Posee una potente acción inhibitoria contra diversos microorganismos
patógenos como son la bacteria E. coli, la salmonelosis, el estafilococo
áureo y el estreptococo viridans. También posee actividad anti-influenza,
anti-viral, fungicida y anti-candidiasis. Usa regularmente jengibre fresco en
la cocina o pica una cucharadita y hiérvela a fuego lento con 1 1/2 tazas de
agua durante 5 ó 6 minutos, cuélala y bébela varias veces al día.
5. Alimentos Naturalmente Fermentados
Las culturas tradicionales han utilizado los alimentos naturalmente
encurtidos durante miles de años como una ayuda digestiva. Las
conservas caseras contienen enzimas y bacterias beneficiosas que ayudan a la
digestión y fortalecen al estómago y a los intestinos. Ayudan a reducir los
antojos, especialmente dulces.
Con el tiempo, cuando se consumen constantemente alimentos que
contienen bacterias beneficiosas, los problemas digestivos y la hinchazón
disminuyen. Come unas cuantas piezas diariamente con una comida. Consulta un
recetario de alimentos naturales o cómpralos en tiendas de productos para la
salud. El chucrut de buena calidad y el miso son muy útiles.
6. Vinagre de Manzana Orgánico y Crudo
Añade una
cucharadita a una taza de agua caliente y bébela varias veces al día. Puedes
añadirle una cucharadita de miel natural y sin procesar para mejorar sus
efectos. Con el tiempo, si la bebes sin diluir puede causarle problemas al
esófago.
7. Aceite de
Coco Orgánico y Sin Refinar
Es muy bueno para ti. Tu cuerpo lo requiere en pequeñas dosis. Comienza
con una cucharadita diaria y gradualmente llega a un máximo de tres. Tómalo
en cucharada especialmente antes de las comidas. Si lo calientas se
desactiva. Es rico en triglicéridos de cadena media que se convierten en
cetonas en el hígado para restaurar neuronas y la función nerviosa en el
cerebro. Su mayor beneficio es que alimenta al cerebro y limpia y desintoxica
a la glándula pineal.
El aceite de coco ayuda al cuerpo a funcionar como debería. Es
fungicida, antimicrobiano, antibacterial y nutre a todo el cuerpo, incluyendo
a la piel y al cabello. Puedes frotarlo en tu piel y te dará las mismas
propiedades que al ingerirlo.
8. Cacao Orgánico Crudo
Es rico en antioxidantes que combaten a los radicales libres y mantienen a nuestro cerebro sano. También puede ayudar a estimular y a desintoxicar la glándula pineal.. |
Suplementos
para la Ascensión - Centro de Salud Nutricional
Los
suplementos pueden ser útiles para aumentar la inmunidad, fortalecer todos
los sistemas corporales y mantener la sangre limpia. No recomiendo
suplementos en caso de embarazo, lactancia o para los niños. Consulte con su
médico o profesional de herbolaria, primero, si usted especialmente
tiene problemas graves, agudos crónicos de salud. Comer bien o cuidarse a sí
mismo, hace que se necesiten menos suplementos. Listados son unos pocos
que son seguros para todo el mundo.
Astrágalo, es
una hierba china, que aumenta la función inmunológica, nutre la sangre,
mejora la circulación, la energía y la resistencia. Hierba potente para
los trastornos de la inmunodeficiencia, y es muy seguro y adaptable a
las necesidades específicas del cuerpo.
Extracto
de hoja de olivo, es un poderoso defensor contra la enfermedad,
rico en antioxidantes. Aumenta la energía, propicia una presión arterial
saludable, sistema inmune y cardiovascular. Lo utilizan para protegerse
contra el deterioro cognitivo, e inhibir el crecimiento de virus, bacterias,
hongos y parásitos.
La cúrcuma, contiene
propiedades anti-inflamatorias, antioxidantes, protege el hígado, revitaliza la
sangre y aumenta la inmunidad.
Esta especie
común tiene efectos beneficiosos para la digestión, artritis, asma, artero
esclerosis enfermedades cardiacas, Alzheimer, diabetes y el cáncer. Se
pretende frenar el envejecimiento. Regularmente se puede agregar cúrcuma en
polvo orgánico para alimentos o disolver en agua caliente y tomarlo como té.
Si se tome como un suplemento, favor de comprarlo en productos orgánicos.
N-acetilcisteína
quelatos (de liberación controlada amortiguada) desintoxica toxinas de
metales pesados como el mercurio, arsénico. Mejora el rendimiento
inmunológico y es precursor del glutatión, que es parte del sistema
de defensa antioxidante del cuerpo.
La
Quercetina aumenta la inmunidad y la respuesta a los virus y bacterias
peligrosas. Reduce las reacciones alérgicas y protege el sistema
cardiovascular. Este suplemento anti-envejecimiento contiene antioxidantes y
propiedades anti-inflamatorias ayuda a tener una presión arterial y
colesterol saludables.
Chlorella es alcalinizante, propicia el fortalecimiento de la sangre, sistema
inmunológico y anti- inflamatorio. Mejora la función hepática, frena el
crecimiento de bacterias, levaduras y hongos. Contrarresta todas las toxinas
incluyendo la radiación. Desactiva muchos cancerígenos, promueve la flora
intestinal sana y activa las enzimas. La pared celular de Chlorella se une
con los metales pesados pesticidas y sustancias cancerígenas sacándolas fuera
del cuerpo.
Mezcle el
polvo de chlorella o gránulos con agua y beber o espolvorear sobre los
alimentos. Los comprimidos deben ser masticados para recibir los beneficios.
La calidad importa, muchas hierbas de trigo, perjudicará la salud de personas
con constituciones y condiciones más débiles.
El flúor, un
importante problema de salud, se acumula en cantidades muy altas, en la
glándula pineal que causa calcificaciones muy rápido. ¿Quieres una glándula
pineal libre de flúor? También puede disminuir la producción de melatonina y
causar degeneraciones mentales y físicas. Sacar el flúor de su dieta o
reducir drásticamente su consumo. Cambie a una pasta de dientes sin flúor.
Hay muchas pastas naturales que ayudan a prevenir las caries.
No
subestimes el poder de la comida para curar y hacer que tu cuerpo sea más
susceptible a la transformación celular que está acelerando tu estructura
atómica. Elija alimentos con la intención de tener salud. Hacer de esto una
prioridad en su vida y podrás estar más anclada y tener la resistencia
necesaria para fortalecer su escudo de invencibilidad a medida que trabaja
con el Programa de Empoderamiento del Sistema Energético.
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