Qué es la artritis psoriásica y cómo tratarla
Alrededor
del 15 por ciento de las personas con psoriasis desarrollará artritis
psoriásica. Este tipo de artritis es una forma de psoriasis que afecta a las
articulaciones.
Al igual que la
psoriasis, la artritis psoriásica es una enfermedad autoinmune, en la cual el sistema inmunológico del cuerpo ataca
las células y tejidos sanos. En la artritis psoriásica, el sistema inmune se dirige a las
articulaciones, lo que lleva a la inflamación y el dolor.
Factores de riesgo de
la artritis psoriásica
Aunque la causa exacta de la artritis psoriásica es
desconocida, algunos factores de riesgo pueden incluir las siguientes
condiciones de salud:
·
Las personas que
padecen psoriasis, sobre todo en los casos en que afecta a las uñas, son
más propensos a tener artritis psoriásica.
·
Herencia: El cuarenta por ciento de las personas con artritis
psoriásica tienen un padre o hermano que también la padece.
·
Infección: La artritis psoriásica puede ser provocada por una
infección viral o bacteriana que pone en alerta al sistema inmunológico.
·
Edad: Estar entre los 30 y 50 años de edad implica estar
en un grupo de edad de mayor riesgo de padecer este problema de salud.
En algunos casos, sin embargo, la artritis psoriásica
se iniciará en la infancia.
La artritis psoriásica
es una enfermedad crónica que tiene periodos de remisión y brotes que empeoran
con el tiempo.
Los principales
síntomas de la artritis psoriásica
·
Las articulaciones se
sienten adoloridas, hinchadas y calientes al tacto.
·
Los dedos de manos y
pies se vuelven hinchados, una condición llamada dactilitis
·
Dolor en el pie, sobre
todo una condición llamada entesitis, en el que tendrás dolor en los tendones y
los ligamentos que se unen a los huesos, especialmente en el talón o planta del
pie
·
Dolor en el cuello,
espalda baja, y que puede sentirse con mayor intensidad al flexionarse
Cómo diagnosticar la
artritis psoriásica
1.
En la cita, el médico
examinará las articulaciones inflamadas y con dolores y comprobará las plantas
de los pies para ver cualquier hinchazón o sensibilidad que se presente en la
zona.
2.
El médico puede
ordenar un examen de rayos X, resonancia magnética o tomografía computarizada
para verificar si hay daños en las articulaciones.
3.
Además, tu médico
puede ordenar algunas pruebas adicionales para evaluar la artritis reumatoide, la osteoartritis, la gota, u otras condiciones.
Las complicaciones de
la artritis psoriásica:
Los efectos
secundarios más comunes de la artritis psoriásica son la anemia, la fatiga y la depresión.
También se puede experimentar la presión arterial elevada, el colesterol alto, diabetes o problemas de control de peso.
Una complicación más grave es la artritis mutilante, una afección que ataca a los pequeños huesos en los dedos y las manos y puede causar una incapacidad permanente.
Afortunadamente, sólo un pequeño porcentaje de las personas con artritis psoriásica desarrolla la artritis mutilante.
También se puede experimentar la presión arterial elevada, el colesterol alto, diabetes o problemas de control de peso.
Una complicación más grave es la artritis mutilante, una afección que ataca a los pequeños huesos en los dedos y las manos y puede causar una incapacidad permanente.
Afortunadamente, sólo un pequeño porcentaje de las personas con artritis psoriásica desarrolla la artritis mutilante.
Cómo tratar la
artritis psoriásica
Recomendaciones para aliviar los síntomas y evitar que
se agraven como consecuencia de una mala alimentación.
Cambio en la dieta
Una de las principales
recomendaciones que debemos tener en cuenta si padecemos algún tipo de
enfermedad autoinmune, es un cambio de dieta inmediato que se ajuste a nuestras necesidades, y que
esté orientada hacia nuestros propios beneficios. Por ello debe ser personalizada, para evitar que
la intolerancia a ciertos alimentos no termine empeorando la
situación. Procura, a primera instancia,eliminar el gluten de tu dieta, ya que
éste es una proteína altamente inflamatoria, también las legumbres, todos los
granos y cereales, arroz , que si bien no todos contienen gluten, sí contienen
una proteína parecida que el sistema inmune las confunde con el gluten.
También evita vegetales de la familia de las
solanáceas, ya que cada uno de estos alimentos contienen componentes que se ha
comprobado son inflamatorios, y no querrás comprometer más tu sistema agregando
más inflamación a tu cuerpo. Las solanáceas, sin embargo, puedes evitarlas
mientras equilibras de nuevo tu sistema, podrías de nuevo incorporarlas cuando
tu inflamación haya bajado a niveles más estables.
Quita lácteos, harinas refinadas,
gaseosas, todo alimento procesado que contenga ingredientes tóxicos de la industria alimentaria, como conservantes químicos entre otros. Procura comer
alimentos vegetales crudos a un 60% o más, como ensaladas, frutas, etc., y
procura hacer buenas combinaciones de alimentos, ya que las malas combinaciones traen inflamación.
Compra siempre alimentos orgánicos y desinféctalos muy bien. Toma mucha agua o
la necesaria, que sea pura, filtrada, y si es posible sola, mantenerte bien
hidratada es esencial para las articulaciones.
Evitar el estrés
Es de vital
importancia evitar el estrés, que es una de las
principales causas de la inflamación que luego se traduce y repercute en la
inflamación de las articulaciones. La hormona del estrés, el cortisol, en niveles altos es de los catalizadores más fuertes que desencadenan
enfermedades autoinmunes. Procura hacer una rutina diaria diferente a la habitual
que rompa con tus actividades diarias de trabajo. Procura terapias creativas
como las manualidades, el tejido; también puedes salir a caminar, bailar, y hacer una vida más
alegre y que te desenfoque de las actitudes que refuerzan el dolor.
Desintoxicar el
intestino
La limpieza del colon es otro de los factores que se deben considerar cuando
se padece artritis psoriasica, o artritis reumatoide, en sí, cualquiera de las enfermedades autoinmunes, ya que una de las
causas principales de este padecimiento proviene de un intestino intoxicado.
Prueba limpiar tu intestino de parásitos y bacterias, deja de comer alimentos
que alimentan esa flora intestinal dañina, como lácteos, harinas, azúcar,
alcohol, etc., y agrega probióticos en tu dieta.
Siempre acompáñate de un especialista cuando intentes
hacer cambios para mejorar tu salud. Este tipo de enfermedades son del tipo que
tienes que tener asesoría para llevar mejor tu recuperación. Busca por médicos
funcionales o integrales para este tipo de enfermedades, que se abran a temas
alternativos a la medicina halopática que trata estas enfermedades sólo con
medicina tradicional.
Redacción: Equipo de Vida Lúcida
