Aquí está lo que no le dijeron!
La gente ha dicho que beber agua de
limón caliente cada mañana con el estómago vacío estaba sano, pero…¿ le dijeron
cómo era de saludable? Beber agua de limón tiene un montón de
beneficios para la salud.
El jugo de limón está cargado de cosas
como antioxidantes, proteínas, vitaminas, tanto B y C, flavonoides, y
potasio. Ha sido ampliamente conocido por sus capacidades de construcción
inmunes antivirales. Beber agua de limón ayuda a construir su sistema
inmunológico que le da un impulso muy necesario por combatir las infecciones
con sus altos niveles de bioflavonoides. Estos incluyen el ácido cítrico,
magnesio, calcio y pectina. Beber agua de limón caliente con el estómago
vacío limpia el cuerpo en un sentido y provoca vaciados de su
sistema. Esto promueve la pérdida de peso y ayuda a equilibrar el pH
del cuerpo, como ayuda con problemas digestivos. ¿Por qué no quiere beber
agua de limón todos los días con beneficios como estos?
16 beneficios de beber agua con limón en
ayunas.
1. Acné
Beber agua de limón ayudará a
metabolizar el ph ácido de su cuerpo, esto ayudará a prevenir los brotes
molestos.
2. La pérdida de peso
Al ayudar a regular el azúcar en la
sangre, esta bebida le ayudará a mantener un peso más saludable. La pectina que
se encuentra en el agua de limón también puede luchar contra la ansiedad
de comida, le ayudara a comer menos durante el día.
3. Cálculos Renales
Este es un beneficio que la gente a
menudo se olvida, el potasio de los limones puede ayudar a aumentar el citrato
en la orina, lo que impide la formación de oxalato. Lo que significa que
elimina las piedras en el riñón.
4. Sistema Inmune
El Agua Limón es conocida por apoyar el
sistema linfático. Este sistema funciona en conjunto con nuestro sistema
inmunológico.
5. Vesícula Biliar
Si se trata de cálculos en la vesícula
biliar, beber agua de limón mientras come puede ayudar
significativamente a reducir el dolor.
6. Resfriado y la gripe
Los Limones, como estoy seguro que usted
sabe, son ricos en vitamina C, esto mejora el sistema inmunológico y tiene
muchos efectos antivirales y antibacterianos, son un excelente remedio para el
resfriado y la gripe.
7. Enfermedad por Reflujo
Gastroesofágico (ERGE)
Agua de limón puede ser utilizado como
un reemplazo para TUMS (antiácido)
8. Fortalece las uñas.
Agua de limón aumenta la dureza de las
uñas , así como la desaparición de esos puntos blancos que puede ver en ellas
de vez en cuando.
9. Enfermedades transmitidas por los
alimentos
¿Alguna vez has tenido una intoxicación
alimentaria? Bueno, beber agua de limón puede ayudar a evitar la
captura de cualquier tipo de intoxicación alimentaria.
10. Fibromialgia
Una persona que lidia con el agotamiento
de la fibromialgia puede beber agua de limón, y hacer estiramientos de
yoga con el fin de sentirse un poco mejor.
11. Inflamación
Los limones tienen propiedades
anti-inflamatorias, por tanto, pueden ayudar a neutralizar la acidez, esto es
fantástico porque la acidez es la principal causa de la inflamación en el
tejido.
12. Dolor muscular
Ya sabe cómo es el dolor de los
músculos después de un duro entrenamiento? Beber agua de limón puede
reducir este dolor considerablemente.
13. Conjunto de hinchazón y el dolor
El Agua de limón ayuda a reducir las
cantidades de ácido úrico en las articulaciones, reduciendo la inflamación y
ayudar a las personas con artritis a tener menos dolor.
14. Antojo de alcohol.
Al beber agua de limón en las fiestas,
se puede eliminar el antojo de alcohol.
15. Colitis
Este es un desequilibrio de los niveles
de ácido / alcalino en el cuerpo de uno. El agua de limón ayuda a
equilibrar los niveles de Ph.
16. Estreñimiento
Beber agua de limón promueve los
movimientos intestinales regulares también. Por lo tanto, se puede
prevenir y deshacerse del estreñimiento. El Agua de limón es muy buena
para la salud digestiva.
